Catégorie LE CLUB
Les entrainements de course à pied et marche nordique du mardi et jeudi se font à allure libre en groupe.
Jusqu'à fin septembre les entrainements du mardi se font au départ du parking de la piscine de Léhon à 19h00 et le jeudi à 19h00 selon le planning ci-dessous.
Ensuite nous passons en mode automne hiver selon le rendez-vous ci-dessous.
Période AUTOMNE HIVER (fin septembre à fin Avril)
Course à pied :
Le mardi à 19h00 rendez-vous devant Intersport à Dinan Léhon pour une sortie en ville de 12km environ
Le mercredi à 18h30 à la piste du stade Maurice BENOIST Nos entraineurs vous attendent pour des séances de fractionnés.
Jeudi à 19h00 rendez-vous place Duguesclin à Dinan pour une sortie en ville de 11km environ
Le samedi à 9h00 à la piste stade Maurice BENOIST pour des séances de fractionnés.
Marche Nordique :
Le mardi à 19h00 stade de la Nourais à Léhon, exercices techniques et renforcement
Jeudi à 19h00 rendez-vous place Duguesclin à Dinan pour une sortie en ville de 11km environ
Période PRINTEMPS ETE (Avril à fin septembre)
Le programme est inchangé sauf pour le jeudi ou les entrainements ont lieu dans une commune autour de Dinan (Quévert, Taden, Léhon, Saint Samson, Evran, Saint Solen) selon le planning annoncé.
Planning courses Joëlettes 2024 2025
calendrier COURSES joëlettes 2025: 15/11/2024 : QUEVERT LUISANTE 27/12/2024: Corrida DINANNAISE 19/01/2025 : Les metropolitaines ST GREGOIRE 10km (départ 10h) et 7.5km femmes (départ11h15)...
La Quévert Luisante 2024
Les inscriptions sont ouvertes pour La Quévert Luisante qui se tiendra le vendredi 15 novembre 2024. en cliquant ou en copiant le lien ci-dessous vous pouvez vous inscrire....
Journée nationale de la marche Nordique
Ce samedi matin 13 septembre 2024 RANCE JOGGING organisait la journée nationale de la marche nordique sur la piste de la Nourais à LEHON de 9h à 12h. Patricia, Bernadette, Michel et Guy, membres...
Pique-nique du club
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Sortie Joelette
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Week-end Monts d'Arrée pour 33 marcheurs
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