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Les entrainements de course à pied et marche nordique du mardi et jeudi se font à allure libre en groupe.
Jusqu'à fin septembre les entrainements du mardi se font au départ du parking de la piscine de Léhon à 19h00 et le jeudi à 19h00 selon le planning ci-dessous.
Ensuite nous passons en mode automne hiver selon le rendez-vous ci-dessous.
Période AUTOMNE HIVER (fin septembre à fin Avril)
Course à pied :
Le mardi à 19h00 rendez-vous devant Intersport à Dinan Léhon pour une sortie en ville de 12km environ
Le mercredi à 18h30 à la piste du stade Maurice BENOIST Nos entraineurs vous attendent pour des séances de fractionnés.
Jeudi à 19h00 rendez-vous place Duguesclin à Dinan pour une sortie en ville de 11km environ
Le samedi à 9h00 à la piste stade Maurice BENOIST pour des séances de fractionnés.
Marche Nordique :
Le mardi à 19h00 stade de la Nourais à Léhon, exercices techniques et renforcement
Jeudi à 19h00 rendez-vous place Duguesclin à Dinan pour une sortie en ville de 11km environ
Période PRINTEMPS ETE (Avril à fin septembre)
Le programme est inchangé sauf pour le jeudi ou les entrainements ont lieu dans une commune autour de Dinan (Quévert, Taden, Léhon, Saint Samson, Evran, Saint Solen) selon le planning annoncé.
Planning estival des sorties du jeudi saison 2024
Attention modification des lieux de rendez-vous pour les jeudis 26/09 et 03/10.
pique nique du club
Chère adhérente, cher adhérent, A l’issue de la sortie du club le dimanche 8 septembre 2024 à EVRAN, le club RANCE JOGGING vous propose de participer à un pique nique à l’étang de BETINEUC....
Sortie Joelette
Ce matin 3 féminines du club participaient à un trial à ST COULOMB et autour de l'île Besnard avec la joelette du Club. Après le trial 6 joelette ont effectué une randonnée autour de l'île Besnard....
journée nationale marche nordique
Le club RANCE JOGGING participe à la journée nationale de la marche nordique. Rendez-vous au stade de la nourais LEHON 22100 DINAN pour tous ceux qui souhaitent s'essayer à la marche nordique!...
Week-end Monts d'Arrée pour 33 marcheurs
Patricia et Guy ont organisé le week-end dernier une sortie marche nordique dans les monts d'arrée. 33 marcheurs ont répondu à l'appel. Samedi matin un parcours de 12km pour découvrir la...
Planning des sorties estivales du dimanche 2024
Planning estival des sorties du dimanche saison 2024
Nouveau Parcours entrainement du Jeudi coureurs
Nouvelle année, nouveau parcours pour le jeudi soir !
CORRIDA Dinannnaise 2023 - photos
La 6ème édition de la Corrida Dinannaise s'est déroulée le vendredi 29 décembre 2023.
