Catégorie News
Les entrainements de course à pied et marche nordique du mardi et jeudi se font à allure libre en groupe.
Jusqu'à fin septembre les entrainements du mardi se font au départ du parking de la piscine de Léhon à 19h00 et le jeudi à 19h00 selon le planning ci-dessous.
Ensuite nous passons en mode automne hiver selon le rendez-vous ci-dessous.
Période AUTOMNE HIVER (fin septembre à fin Avril)
Course à pied :
Le mardi à 19h00 rendez-vous devant Intersport à Dinan Léhon pour une sortie en ville de 12km environ
Le mercredi à 18h30 à la piste du stade Maurice BENOIST Nos entraineurs vous attendent pour des séances de fractionnés.
Jeudi à 19h00 rendez-vous place Duguesclin à Dinan pour une sortie en ville de 11km environ
Le samedi à 9h00 à la piste stade Maurice BENOIST pour des séances de fractionnés.
Marche Nordique :
Le mardi à 19h00 stade de la Nourais à Léhon, exercices techniques et renforcement
Jeudi à 19h00 rendez-vous place Duguesclin à Dinan pour une sortie en ville de 11km environ
Période PRINTEMPS ETE (Avril à fin septembre)
Le programme est inchangé sauf pour le jeudi ou les entrainements ont lieu dans une commune autour de Dinan (Quévert, Taden, Léhon, Saint Samson, Evran, Saint Solen) selon le planning annoncé.
Quevert Luisante 2024
Souvenirs de la Quévert Luisante 2024. Un grand merci à Thierry, Solène et toute l'équipe de bénévoles pour cette magnifique sortie nocturne pour la bonne cause. Rendez-vous en 2025!
Programme des séances entraînements piste.
Retrouvez vos séances dans l'onglet La Vie Sportive, Entraînements ! Pour télécharger le fichier cliquez sur le lien dans l'article!
Election du bureau RANCE JOGGING
Lors de la réunion de bureau du 14 octobre 2024, il a été procédé à l'élection et la mise en place du bureau. Président: Gilles ROCHARD Vice-présidente: Bernadette TREUSSART Secrétaire: Guy...
Planning sorties des dimanches d'octobre 2024 à mars 2025
Le planning des sorties à compter du 6 octobre et jusqu'au 9 mars est fixé. N'oubliez pas de réaliser des gâteaux pour le moment convivial de fin de sortie.
Planning courses Joëlettes 2024-2025
CALENDRIER des COURSES de joëlette 2025 : 15/11/2024 : QUEVERT LUISANTE 27/12/2024 : CORRIDA DINANNAISE 19/01/2025 : Les métropolitaines à ST GREGOIRE 10km (départ 10h) et 7.5km femmes...
Pique-nique du club
Cette année le pique-nique du club se tenait ce dimanche 8 septembre. La pluie n'aura pas refroidi la trentaine d'adhérents présents. Chacun a réalisé un ou plusieurs plats qu'il a ensuite mis à...
Sortie Joelette
Ce matin 3 féminines du club participaient à un trial à ST COULOMB et autour de l'île Besnard avec la joelette du Club. Après le trial 6 joelette ont effectué une randonnée autour de l'île Besnard....
Nouveau Parcours entrainement du Jeudi coureurs
Nouvelle année, nouveau parcours pour le jeudi soir !
