Les entrainements de course à pied et marche nordique du mardi et jeudi se font à allure libre en groupe.

Période AUTOMNE HIVER (Septembre à fin Avril) 

Course à pied :

Le mardi à 19h00 rendez-vous devant Intersport à Dinan Léhon pour une sortie en ville de 12km environ

Le mercredi à 18h30 à la piste du stade Maurice BENOIST  Nos entraineurs vous attendent pour des séances de fractionnés.

Jeudi à 19h00 rendez-vous place Duguesclin à Dinan pour une sortie en ville de 11km environ

Le samedi à 9h00 à la piste stade Maurice BENOIST pour des séances de fractionnés.

Marche Nordique :

Le mardi à 19h00 stade de la Nourais à Léhon, exercices techniques et renforcement

Jeudi à 19h00 rendez-vous place Duguesclin à Dinan pour une sortie en ville de 11km environ

Période PRINTEMPS ETE (Avril à fin septembre)

Le programme est inchangé sauf pour le jeudi ou les entrainements ont lieu dans une commune autour de Dinan (Quévert, Taden, Léhon, Saint Samson, Evran, Saint Solen) selon le planning annoncé.