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La Vie Sportive

Période AUTOMNE HIVER (Septembre à fin Avril) 

Course à pied :

Entrainements à la piste stade Maurice BENOIST le mercredi à 18h30 et le samedi à 9h00. Nos entraineurs vous attendent pour des séances de fractionnés et pour de test VMA.

Mardi à 19h00 rendez-vous devant Intersport à Dinan Léhon pour une sortie en ville de 12km environ

Jeudi à 19h00 rendez-vous place Duguesclin à Dinan pour une sortie en ville de 11km environ

Marche Nordique :

Entrainement mardi à 19h00 stade de la Nourais à Léhon

Jeudi à 19h00 rendez-vous place Duguesclin à Dinan pour une sortie en ville de 11km environ

 

Programme des séances entraînements piste.

Retrouvez vos séances dans l'onglet La Vie Sportive, Entraînements ! Pour télécharger le fichier cliquez sur le lien dans l'article!

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Nouveau Parcours entrainement du Jeudi coureurs

Nouvelle année, nouveau parcours pour le jeudi soir !

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Technique MN

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